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감자는 고협압 위건강에 좋고 그외 효능도 무슨이 많아요 감자는 제철은 6월부터 ~ 10월 초이며, 감자를 고를때는 들었을때 묵직하면서 단단한것을 고르는것이 좋다고 하며, 또한 감자의 싹에는 솔라닌이라는 독 성분이 있으며 식중독을 일으킬수 있기 때문에 싹이 난 감자는 먹지 않는것이 좋습니다. 그리고 감자를 보관할땐 통풍이 잘 되고 서늘한곳에 보관을 하는 것이 제일 좋습니다. 목차 1. 고혈압 예방 2. 위 건강 3. 피부 미용 4. 스트레스 해소 5. 빈혈 예방 6. 콜레스테롤 감소 7. 다이어트 8. 변비 예방 9. 암 예방 10. 면역력 강화 11. 감자관련 제품추천 - 고혈압 예방 감자에 갈륨이 풍부하게 함유되어 있어 몸 속의 염분인 나트륨을 배출하는 작요을 해주어 혈압을 조절하는 효능이 있기 때문에..